Беременность - счастливое и долгожданное время в жизни миллионов женщин. Чтобы ничего не омрачило счастье и радость этих девяти месяцев и последующего материнства, следует заблаговременно задаться следующими вопросами: что нельзя беременным и что можно во время вынашивания малыша. Таким образом, вы обезопасите свое здоровье и здоровье будущего ребенка.
При беременности нужно соблюдать некоторые правила, чтобы малыш родился здоровым и крепким.
1. Отказ от вредных привычек. Нельзя думать, что небольшой бокал вина или одна выкуренная сигарета не принесут никакого вреда. Специалисты доказали, что у женщин, употребляющих алкоголь в период беременности, часто рождаются дети с умственным отставанием, уродством, патологиями сердца или сосудов. При курении кровь несет с собой угарный газ и множество других вредных элементов, которые неизбежно попадают к ребенку. Он начинает испытывать недостаток кислорода.
2. Лекарства. В первые три месяца после зачатия происходит закладка всех необходимых для жизни органов у малыша. Поэтому стоит отказаться от лекарств, противопоказанных при беременности и лактации. В дальнейшем только врач может назначать препараты для лечения того или иного заболевания с учетом вашего «интересного положения». В сети есть немало статей с полным перечнем разрешенных лекарств на период беременности и грудного вскармливания. Будет не лишним ознакомиться с таким списком прямо сейчас. Ни в коем случае нельзя применять домашние или народные средства для лечения болезней. О любых проявлениях заболевания надо сообщать врачу, ведущему беременность. Консультация с вашим гинекологом в этих обстоятельствах обязательна.
3. Спорт. Совсем отказываться от физической активности нельзя. Нужно исключить прыжки, удары, бег, поднятие тяжестей. Это может привести к травмам или выкидышу. Лучше заниматься йогой, плаваньем, или ходьбой.
4. Загар. Все гинекологи мира запрещают беременным женщинам долго находиться под солнечными лучами. Во-первых, женщина может получить солнечный удар. Во-вторых, на коже могут появиться пигментные пятна.
5. Продукты питания. Во время вынашивания плода стоит отказаться от некоторых продуктов. Желательно исключить из рациона кофе. Нельзя есть много соленого и копченого на поздних сроках беременности. Эти продукты вызывают сильную жажду. А она в свою очередь приводит к отекам. Рекомендуется употреблять в пищу больше овощей и фруктов, ягод и зелени. Желательно свежих, если сезон позволяет.
6. Медицинские исследования. Нельзя проходить флюорографию и рентген. Нельзя делать местную анестезию, например, при лечении зубов.
7. Стресс. Нельзя сильно переживать по пустякам, конфликтовать, расстраиваться и раздражаться, следует больше отдыхать, достаточно спать. Стрессы вам сейчас противопоказаны. Будет здорово, если вы по душам поговорите со своим супругом и откроете ему все свои тревоги. Будущий папа обязательно вас поддержит, ободрит, выслушает и поможет советом.
8. Домашние животные. Кошки могут стать переносчиками токсоплазмоза. Данное заболевание очень опасно для беременных. Собаки могут принести в дом гельминтов. Если у вас уже есть животные, то их нужно регулярно обследовать у ветеринара. Чужих животных лучше не брать в дом во время беременности. К тому же шерсть может спровоцировать аллергию.
Это самые главные «нельзя», от которых следует отказаться на время беременности.