Подсолнечное масло.

Добрый день.Мы на 24-й неделе Очень хочу по интересоваться можно ли подсолнечное рафинированное или нет беременным? Стыдно сказать   но последнюю неделю схожу с ума от картошки в мундире с подс. маслом и солью.это ужас практически только и ем ее. и естественно за день я употребляю ну наверное до 50 грм. масла.Как же это вкусно   Так вот можно ли так над собой издеваться?потому что я думаю что меня еще долго за уши не оттянешь особенно пока картошка молодая