можем и в 21.00и в23.00 лечь но встанем всегда с 7.00 до 8 .00 и ночью когда как может и поспать часов 5 без еды просто я на бочки кладу разные всегда меняю позу чтоб тело не затикало и он спит дальше.до утра.кушаем когда как но компот не пьем, если дать тут же глаза откроет:-) вот так:-)
ложимся в 21.00, окончательный подъем в 8.00 как по часам. мы на ГВ по требованию, поэтому ночью просыпаемся на перекусы обычно каждые 2 часа. иногда с 4 до 6 у нас бывают радостные концерты, но мы это стараемся воспринимать философски)))
Ложимся в 20.00-21.00,встаёт в 7-8утра,но просыпаеться каждый час ночью попить компотика(и кушает 2-3раза ночью,незнаю как с этим бороться,такое уже 3ий месяц,у нас его уложивать что в 20.00,что в 23.00всё равно просыпаеться каждый час и выстаёт в 7-8утра!
Спать укладываемся в 20.30 и в 21.00 уже точно спит, просыпается в 6.00-6.30 т.к. я встаю и без меня ей уже не спится, потом через полтора часа еще спит минут30-40 и все окончательно просыпается, где в 8.30
мы в 01.00 и просыпаемся в 10.00, чарез час еще час, после 12.00 бодрствуем.. Заночь еще едим 3 раза, иногда 5ть. Точнее не столько ест, сколько без тити не засыпает.