Все вокруг пишут и говорят о том что необходимо выпивать 1,5-2 литра воды в день. Я конечно воду пить стараюсь, но в таких количествах как не старайся не получается в себя влить. Закачала себе в телефон программку, которая каждый час мне трындит "Выпей воды, подумай о своем здоровье" . Как результат максимум в день я смогла выпить 3 бокала по 200мл воды, уффффф, это для меня было не просто! Умом то понимаю - надо, но не получается!!
Может есть какие-нибудь волшебные способы в себя ее вливать? Есть реально люди, которые выпивают столько воды, помимо чая, кофе и всяких напитков???
