Это кризис трех лет?

Кажется я медленно и верно превращаюсь в плохую маму. У меня постоянно срывы и истерики, самое ужасное что весь мой гнев направлен на маленького человека трех лет - мою любимую дочку Кирьяну. Последнее время она стала ребенком - "ДОБЕСИ МАМУ" ((( Каждую мою просьбу она либо игнорирует, либо говорит "НЕТ"

Например, чтобы скушать кашу необходимо не меньше 15 раз сказать "Садись за стол". Она же либо делает вид, что не слышит меня, либо говорит "Сейчас", но не идет. И так во всем. Потом это обязательно перейдет в слезы или конючество, я начинаю сердиться и повышаю голос, а иногда срываюсь и, практически, кричу на маленького ребенка. Потом вспоминаю что это не правильно и останавливаюсь, а ей все равно, она продолжает.

Мне реально страшно во-первых от того, что она становится не послушной и договориться с ней стало очень сложно, а во-вторых, что я так отвратительно на это реагирую.

Девочки, помогите советом как исправить ситуацию и настроить дочку на послушание и  дружбу с мамой, и как мне перестать так критично реагировать на нее(самой противно от того что становлюсь мамой которая кричит на ребенка((( ).