Девочки, суть проблемы в том что со спортом я всегда была на ВЫ. Ни когда не увлекалась фитнесом и всякого рода упражнениями. Но недавно решила заняться по системе ДМ, там все вроде просто, но мой организм оказался в ужасном физическом состоянии. даже самый первый уровень пройти я не смогу, так как после первых 15 минут у меня начинается ужасная слабость, кружится голова и продолжать упражнения нет сил, хотя после КС прошло уже почти 7 месяцев. Ах, да у меня вегето сосудистая дистония (может она как-то отрицательно влияет на мою дружбу со спортом)

Я решила что организм надо как-то подготовить к спорту. ЦЕЛЬ довести животик до приличного вида и попку с ножками подтянуть.

Может есть профессионалы (я то знаю что на нашем ББ можно все найти), помогите составить программу, чтобы постепенно нагружать организм и учить его выносливости.

Обещаю что буду послушной ученицей!)))))

Просто напасть какая-то с моими девочками. Сначала старшая заболела ветрянкой, ветрянка прошла и у нее сразу же началось ОРВИ, старшая выздоровела, потом естественно, маленькая заболела ветрянкой. Все нормально, температура была 2 дня 37,3, но потом прошла. А вчера вроде уже и ветрянка прошла, даже прыщики сходят, а температура взлетела до 38,4. Ничего больше не беспокоит, ни соплей, да и зубов не видно, хотя может и они. Милана вся слабенькая, даже не улыбается((

У нас вообще болезни за болезнями на ровном месте, уже и не знаю что думать, мысли всякие лезут, может кто сглазил или еще чего?((

Завтра вызову врача((

Поход из декрета в декрет  - это не малое испытание для меня. Но ни в плане сложности с двумя детьми, а в плане того что сидеть дома, без работы, без постоянного общения с людьми, без постоянного потока информации. Да, интернет это конечно многое, но это не личное общение. Может быть осень дает о себе знать, может просто накатило, но мне так хочется что-то изменить в жизни, именно что-то в себе, для себя. Уже больше недели думаю чтобы такого начать делать чтобы и полезное и интересное, девочки ложатся в 9 и дальше весь вечер свободен. Вот это бы время да в нужное русло. Может быть что-то своими руками, заняться рукоделием, но почему-то не люблю я вязать всякие салфеточки, а чтобы сотворить хорошую вещь - руки не от туда. Начать что-то изучать, но что? В веке информации, когда все так доступно я потерялась. С чего начать? Чем себя занять?

   ...Осенний сад. Промокшая скамейка.
И листья подметает, не спеша,
Усталый дворник в ветхой телогрейке.
А под скамейкой съёжилась душа.
Да, да, душа. Обычная, вот только
Промокла и от холода дрожит,
И вспоминает, как хозяин колко
Сказал: "Душа, ты мне мешаешь жить.
Болишь по каждой убиенной мошке,
Сжимаешься от плача малыша,
Мой завтрак отдаёшь бездомной кошке —
Я больше не могу с тобой, душа.
Мои глаза давно устали плакать.
Прошу тебя, как друга, уходи."
Она ушла в сентябрьскую слякоть,
И с нею вместе плакали дожди.
Блуждала долго мокрыми дворами,
Заглядывала в окна и глаза.
Над нею осень хлопала ветрами,
И вслух с судьбою спорила гроза.
Осенний сад. Промокшая скамейка.
И листья снова падают, шурша.
Работу кончил дворник в телогрейке.
А под скамейкой умерла душа...

Вот и на нашу улицу пришел зеленый свет, а точнее цвет) Кирьяна Александровна похожа на зеленого долматинца)) Ветрянку мы ждали, так как в группе у нас карантин по данному поводу. Не знала только я что начинается она так. ПО всей писи у моей принцессы большие волдырики, хорошо что без температуры. Вчера вечером были лишь три пятна на шее и вся пися, а сегодня уже эти прыщики разгулялись по всему детскому тельцу. Сегодня была врач, сказала везде мазать зеленкой, а  гениталии мазать синтомициновой эмульсией, но в аптеках почему сделали круглые глаза и сказали что ее давно не привозят. И все бы ничего, НО сто процентов что теперь заболеет и Милана, а ей то всего (почти) 6 месяцев. И как она это все перенесет не знаю и очень переживаю по этому поводу. Как вообще такие малыши переносят этот вирус?( Так что теперь ждем когда она покроется.

Дорвалась! Назаказывала себе книжечек в лабиринте, сегодня съездили в Подольск забрали в пункте самовывоза. И того теперь я являюсь счастливой обладательницей

Думаю, что эти сказочки научат мою Кирьянку доброте. Долго искала именно сказки психологические. Вот теперь будем читать, потом отпишусь))

А еще купила себе нагремевшую "50 оттенков серого" и "Невыносимую легкость бытия". Как говорится прощай сон по ночам)))))