Моей дочке очень нравятся компотики. Готовлю ей примерно уже 1,5 месяца. Состав периодически меняю, но суть одна: ягоды, фрукты и сухофрукты.
Польза компота из сухофруктов для малыша несомненна. Такой компот обеспечивает необходимыми витаминами A, B1, B2, B3, B5, B6 и микроэлементами: железом, фосфором, калием, магнием, кальцием и натрием.
Нам потребуется:
- курага - 4 шт.
- замороженная смородина(либо свежая) - 50 гр.
- изюм - 50 гр.
- вода - 250 мл.
- сахар (по желанию. Я, лично, не добавляю)
Моя малышка любит кислинку. Поэтому я не считаю нужным добавлять сахар. Если Вы думаете, что малышу будет кисленько можно количество ягод уменьшить или вовсе убрать. И увеличить количество кураги и изюма.
Приготовление:
1) Сухофрукты перебрать, хорошо промыть теплой водой, не менее четырех раз
2) В холодную воду опустить сухофрукты и ягоды
3) Варить после закипания минут 5
4) Настоять полчаса. И угощать ребеночка
Приятного аппетита!
Компотик для малюток.
Пенза
Природный витамин С полностью разрушается при нагреве до 40 градусов. Большинство витаминов имеют более высокий порог, но при варке так же разрушаются
0
14.02.2016
Ответить
Вы на один раз варите компотик? Мне так лень каждый день варить, думаю, если на 3 дня сразу сделать, ничего же с ним не будет в холодильнике?
0
14.02.2016
Ответить
мне кажется, не стоит рисковать. лично я, варю на один день.:) все-таки животики у малюток еще слабенькие, могут отравиться
0
14.02.2016
Ответить