Ногу свело

это нехватка кальция.я каждый день его принимаю с 24 нед.это уже как наркотик стал.если вечером закручусь и забуду выпить,то ближе к утру-на тебе,судорога,та так больно,аж до слез.советую купить кальций д3 никомед.я этим спасаюсь.

Чтобы снять легкую судорогу икроножной мышцы, можно: с силой, даже через боль, медленно потянуть пальцы зажатой ноги на себя; растереть скованную мышцу, пощипать ее, почесать и т.п.; поставить на затвердевшую мышцу горчичник, подставить ее под горячий (какой только терпит кожа) местный душ. а вообще ещё на спине нельзя спать...и нехватка калия,магния...минералов вообщем

Кальций д3 никомед, это приписали мне..посоветуйся с врачем , может и тебе его попить...меня этой ночью тоже судороги прихватывали, но за прошлый день так устала, что просто было лень на них внимание обращать

Я при первой беременности ночью вообще почти не спала, так сводило ноги.Муж просыпался от моих криков. Дак я на ночь рядом ложила иголку, как начнет сводить иголкой слегка по ноге поколешь и проходило,но не надолго. А щас тфу-тфу-тфу нет такого

и у меня тоже. среди ночи бывает почемуто хочется потягушечек - и тут вдруг в икре как сведет... (( я так и поняла, что сейчас - на нашем сроке- это многих будет беспокоить... стараюсь не делать резких движений, что б не вызвать натуральную судорогу - очень боюсь боли :)

Это кальций 100%. У меня так же сводит именно по ночам и именно икры.Помогает потянуть ступню на себя.А вообще Г прописала мне кальцемин пока по 2 в день, потом можно сократить до одной в день, т.к. кальций содержится еще в элевите.И, конечно, кальцесодержащие продукты.

такая же история , у меня и по 3 дня болят потом , хожу еле еле))как будто что то с ногой ))) , это надо у врача спросить , я как к ней иду про это забываю узнать))) говорят кальций пить надо , это из за его недосатка ..незнаю

о, такая же фигня... уже как неделю... в книжке стоит-- из за расхода запасов железа.. попей магнезиум пару дней