Обнаружила связь чакровой медитации и усиления ощущений "треников". По рекомендации тренера занимаюсь энергетикой корневой чакры - муладхары, чтобы укреплять своё животное начало для благополучной беременности и родов. Вчерашние вечерние трали-вали начались после медитации, сейчас я точно так же почувствовала сначала позыв в туалет, а теперь нарастающие по интенсивности сокращения матки. Забавно.
А еще читаю о медитации в родах, планирую использовать этот инструмент и полностью настроиться на процесс Рождения, вместо того, чтобы отвлекаться на боль, жалость к себе и прочее такое, чем я занималась в первые роды.
