Вопрос о медитации.

Ольга! Не удаляй пост! ))) Я практикую Рейки с августа прошлого года, до того несколько лет увлекалась энергетическими практиками, медитацией. Потому что я гипотоник и "сова", а режим работы у меня рассчитан на раннего жаворонка. Медитация утром и перед сном помогает мне держаться в форме, чувствую себя крепче, сильнее, жизнерадостнее))

Олька! Удаляй пост))))