Чем подкрепить иммунитет деткам перед поездкой?

Через неделю летим на море. Деткам 1,7 и 4,7. Со вчерашнего дня они расчихались,а я уже знаю,что это признак заболевания...что подавать им пока совсем не расквасились? Во всевозможные ферроны не верю.