Девочки у меня паника ((( борьба с весом,нужен совет!

Согласна с девочками, не надо гимнастики, я была крупная, и бабушка настаивала на хореографии, хорошо, что у мамы ума хватило этого не делать. Я ходила на плавание, профессионально, затраты кк там нереальные, мы перед тренировкой несколько км бегали, потом отжимались, потом проплывали за тренировку несколько км, до сих пор помню задания исчислялись десятками бассейнов)) Эндокринолог нужен, но без вас ничего не сделает. У меня повышеный пролактин всю жизнь, и это зацикленный процесс, больше веса - выше уровень гормона, сложнее похудеть. Убирайте хлебобулочные и сахар на стевию заменяйте. Фрукты +кисломолочка (йогурты только натуральные), овощи плюс мясо, я бы еще временно крупы исключила и картошку, но это на ваше усмотрение. (ну и ни каких сосисок, колбасок и пр) У нас свекровь в деревне живет, у соседки внучка, такая девочка красивая, только очень пухленькая уже, бабушка же ее раскармливает, типа старший внук худой, поэтому она то чебуреки, то манты, то пельмени и все и в младшую внучку запихивают, знаете, стукнуть хочется. Важно, чтобы вся семья вас поддерживала. Пока у вас есть возможность, не покупайте домой запретное, в саду поговорите. У меня дочь в 5 лет 16 кг, она атопик, не хватает ферментов, ест по чуть-чуть, и это нормально. В саду начали убалтывать есть до чистого донышка, за 3 месяца бесперебойного хождения прибавила 1,5 кг и свалилась с сорванной ЖКТ системой, 3 дня есть не может вообще((

Добрый день! Юля, это правильно что беспокоитесь, у меня старшая тоже склонна к полноте, мы ходим везде и танцы 3 раза в неделю и на каток и в бассейн и самокат с велосипедом не забываем. При росте 122 вес 28, но она прям вся упругая стала, а штаны 140 на нашу попу тоже не налезают, сейчас все на худышек шьют. В любом случае дети очень жестокие по себе помню меня до 3 класса дразнили, приходила и плакала дома. Поэтому заниматься надо обязательно спортом, чем больше тем лучше. Удачи вам

мамуся ты че к дите пристала... от осинки не родятся апельсинки.. у них 6-7-8 самый пик поправки у тех кто расположен ... перерастет не угнетай ребенка ...

Согласна с теми, кто пишет про толкового эндокринолога. С вашей стороны пересмотреть питание - уменьшать порции еды (каждый день на пол-ложки меньше класть), фрукты есть до 2 часов дня, никаких бутеров, сладости по минимуму. Проблема реально может быть в объеме еды, которую взрослые кладут в тарелку ребенку, равняясь на себя. Мы некоторое время назад поняли, что наши дети несколько толще, чем хотелось бы, начали им незаметно для них корректировать ужины (поменьше порции, не заставлять, если что-то особо любимое (макаронами наесться под завязку, например), то водичкой напоить перед ужином, чтобы меньше влезло. Дети реально схуднули: дочь прям звезда стала, а с сыном надо еще поработать - любит на завтрак бутербродики через день)) Сейчас рост/вес: девочка - 132см/25кг, сын - 120см/23кг. Если начнут толстеть, то будем корректировать питание. Мне не хочется психологических проблем у детей по поводу комплекции, особенно в подростковом возрасте, когда комплексы вырастают по любому поводу, а уж если будет лишний вес...

я бы действительно сводила к врачу, к толковому, помню мне всё детство педиатр маме советовала "яблочные дни", от такого врача толку мало. Я примерно в таком же возрасте начала полнеть и вся моя жизнь борьба с чертовым весом! Не могу сказать, что у нас все полные в семье, есть и тощие, так что не наследствнность, сын у меня пока худенький, да он и ест как птичка, а я и не засвавляю пусть естественно вырабатывается равновение между голодом и сытостью, некоторые кормят насильно, потом удивляются проблемам с аппетитом и весом. Меня сильно не закармливали, но всё равно много чего могу маме и бабушке в укор сказать, когда вспонимаю что и как ела, нормально питаться стала, когда выросла и осознала. Только спортом проблему не решить, на примере племянника вижу- мальчишка активный, футбол, борьба, на улице постоянно на самокате, но когда вижу как бабушка ребенка в перед сном кормит- мясо, салат с майонезом, картошка жареная, потом еще торт с молоком, мне хочется придушить её, хотя дело вроде не моё. Так что обратите наипристальнейшее внимание именно на питание, а спорт лучше выбирать по принципу, что интересно самому ребенку, насильно ни от чего толку не будет. Красивая у вас девочка растёт, пора тихонько внушать, что всё, что вкусно- вредно, потом будет сама будет вам благодарна.

Ой, нет, нет, нет и нет никаким гимнастикам и танцам! Я сама 10 лет в детстве танцами занималась, жила ими и к нам в группу таких девочек приводили, уговаривали преподавателей. В итоге не помню ни одну прозанимавшуюся хотя бы полгода. Им было тяжело, намного тяжелее чем худым ровесницам. Упражнения не получались, в танцы их не ставили, на сцену путь был закрыт. К тому же эти детские обидные смешочки и перешептывания, от них никуда не деться. Тут и до комплексов недалеко. Уж лучше побольше двигаться, ходите пешком, гуляйте, может побегать где-то в парке или на стадионе есть возможность. Зимой лыжи как вариант. Давайте ей умеренные нагрузки. Питание скорректируйте, никакого белого хлеба, сладкого и пирожков-булочек. Ну и конечно обследоваться.

Сама мучаюсь.. Нам тоже почти 6 и весит уже 28 кг. так с виду вроде не толстая но живот торчит. Дома сама не хочет толстеть, переживает. У нас жестких ограничений в еде нет, единственное что корректирую ужин. Сейчас лето и мы уезжаем в деревню, а так осенью планирую сдать Т3,Т4 и ТТГ И К ЭНДОКРИНОЛОГУ ХОРОШЕМУ. Думаю вам тоже надо к нему. Ни разу не были?

Я бы на гимнастику не отдавала бы и на танцы тоже. Зачем, там девочки худенькие, сразу комплексы появятся! В свободное время обязательно, ролики, велосипед, коньки. Детей в этом возрасте вредно тренировать до изнемождения так что от спортивной секции вряд ли похудеет, фрукты и овощи ешьте! Попробуйте вместе заняться бегом по парку, скорее похудеете и бесплатно!

Мне кажется, 40 кг в этом возрасте очень много. Какой рост при этом?

А ко врачу обращались? К эндокринологу бы конечно,,,

1 Запишитесь к эндокринологу 2 Скорректируйте питание всей семье (это важно). Чтобы у нее даже соблазнов не было. 3 Плаванье! Долгие прогулки, велосипед. И везде пешком (если ЭКГ норм)

я бы обратилась к врачу чтобы правильно скорректировали питание и сдала бы анализы чтобы точно знать, что нет никаких нарушений в организме. Худ гимнастику не осилит, более пойдет на пользу бассеин, коньки, причем не фигурное катание, а шорт трек, спортивные танцы

Я бы не стала идти против природы и постаралась бы найти плюсы. Из секций - однозначно дзюдо. И ещё бы бассейн. Болезненной полноты у вашей дочки не увидела, но поделала бы массаж для исправления "икса" в ножках, иначе потом болеть будут.

если по здоровью нет никаких абсолютно нарушений, то вам как минимум нужно скорректировать питание, и спорт любой..... Любое движение и правильное питание.

А ребёнок сам чего хочет? Я бы её спросила, чем хочет заниматься.

Может сначала анализы на гормоны сдать или к врачу.

плаванье и батуты! и питание

посмоти на мою Соломию.сделай выводы