Решила его себе устроить. яблоки и варенец. раньше стабильно 2 дня в неделю таких дней было. а потом все как то забылось... буду возобновлять. это еще один шаг к новой мне
а я устраиваю один раз в неделю разгрузочный день, но ток на кефире 1% и все!
0
21.02.2013
Ответить
А у меня от только кефира желудок болит! он у меня вообще проблемный
0
21.02.2013
Ответить
а мне кажется 2 раза в неделю устраивать разгрузочные дни много. Максимум раз в неделю, а вообще рекомендуют один раз в две недели, я так читала.
Вы сейчас на диете?
0
22.02.2013
Ответить