Я замечаю за собой одну интересную вещь: когда вечером не заостряю внимание не еде, то есть совсем не хочется. Но стоит хоть одной маленькой мыслишке о еде появиться в голове, как желудок моментально реагирует и начинает ныть: " ХОЧУУУУ!".
Я тутже переключаюсь на что-то другое....
Самое интересное, за 2 дня на диете у меня вечером стоическое настроение: есть не буду, все завтра утром!!!! Ну и против физиологии не попрешь: мой вес ушел в +0,5. Но я это связываю с приближающимися сегодня критическими днями.....
