Бессонница или я превращаюсь в зомби.
Девочки, прошу совета. Уже неделю я ужастно плохо сплю. До этого Режим был такой: заснуть удаётся к 3-4 утра. С 7 до 8 утра сборы в садик. Далее отлично спала с 9 до 11-12.
С прошлой недели я перестала спать утром- не спится и все. Голова болит, ноги крутит, состояние что из меня выкачали всю кровь. Хожу по стеночке. Сплю 3-4 часа ночью и все. Думала хоть засыпать буду по раньше- фиг там. Так же в 3-4 утра засыпаю. И ладно бы дочкины пиночки мешают- нет, просто не спится- в глаза как песок насыпали. Реву каждую ночь от этого.
Может есть какое то спасение от бессонницы? Кто как справляется. Срок 35-36 недель.
Читать далее