Бессонница или я превращаюсь в зомби.
Наши будни, наши неделькиДевочки, прошу совета. Уже неделю я ужастно плохо сплю. До этого Режим был такой: заснуть удаётся к 3-4 утра. С 7 до 8 утра сборы в садик. Далее отлично спала с 9 до 11-12.
С прошлой недели я перестала спать утром- не спится и все. Голова болит, ноги крутит, состояние что из меня выкачали всю кровь. Хожу по стеночке. Сплю 3-4 часа ночью и все. Думала хоть засыпать буду по раньше- фиг там. Так же в 3-4 утра засыпаю. И ладно бы дочкины пиночки мешают- нет, просто не спится- в глаза как песок насыпали. Реву каждую ночь от этого.
Может есть какое то спасение от бессонницы? Кто как справляется. Срок 35-36 недель.
Ruslana
У меня на 3 месяце было такое. Спать не могла, организм просто истощен был. Я уже стала переживать за себя и за ребенка. Обращалась к неврологу. Она посоветовала стандартные методы (они, кстати, оказалсиь весьма действенными, если в комплексе все делать): принимала ванны теплые перед сном, комнату почаще проветривала, пила магнелис 1 т 3 раза в день. Первую ночь, когда наконец нормально смогла выспаться, не забуду никогда))
03.02.2016
Ответить
Мариша
Моя ГИ сегодня сказала магний В6 не очень для пищеварения ( у меня проблемы со стулом- запоры), а он типо снимает спазмы не только с матки ( пьют при тонусе) но и с кишечника.. В общем сказали попить валерьянку- если не поможет , то только роды меня спасут. Так что придётся с этим жить скорее всего(((
03.02.2016
Ответить
Мурзилк@
Постою послушаю. У меня срок всего 26 недель, а проблемы те же. Ночами выкручивает ноги и тошнит от недосыпа, но уснуть не могу подолгу. С первым ребенок я такой проблемы не знала.
03.02.2016
Ответить
Мария
У нас такой же срок и тоже проблемы с этим сном( думаю только роды нас спасут!)
03.02.2016
Ответить
НаСтя
Ооо это труба просто с этим сном(( я тоже не знаю, что делать. Купила чай с мятой буду пить )))
02.02.2016
Ответить
татьяна
Я недавно тоже бессоницей страдала. Пила глицин перед сном по 1 табл. Он хотя бы безопасный (хотя против пустырника ничего против не имею) иногда помогало, иногда нет. Думаю его лучше пить в течение дня или на ночь выпить 2 табл все же. Сейчас снова пью магнелис (был перерыв). Так вроде спится пока)
02.02.2016
Ответить
