По совету выпила косторовое масло на тощяк,говорят хорошо чистит кишечник,1.5 чайной ложки раз в неделю,на тощяк,закупилась овощями и фруктами))осталась перебороть самое тяжелое привычку кушать!!!но в голове крутится фраза"мы то ,что мы едим"!у кого есть совет поделитесь,нуждаюсь в поддержке!!!ищю друзей!!!!
первый день
Читать далее
точка отсчета
Приветик всем,моя история почти стандарт,но все таки начну с того что я 4-е месяца назад я стала мамой двойняшек,сына и дочки,прибавила в вессе НУ очень много кг.в итоге мой вес на сегодня 123 кг.,а мне ведь всего лишь 24 года,и как то тяжело не то что перемещятся,а просто шевелится,еще немного и я лопну,при росте 170 мой вес должен состовлять 65-70кг,и вот ради детей я просто обязана привести себя в форму,мужу как то всеравно на мой вес, уже наверное привык,а я хочу быть красивой,подтянутой,и худой!!!
Читать далее