Как чистить зубки?!

подскажите кто и как чистит зубки, нам врач сказала на ночь пастой детской с силиконовой щеткой и не полоскать, но она же будет постоянно ее глотать,а паста обычная детская от 1-6 лет клубничная, или может есть более безопасные пасты?!