Творог - нормы

Девочки, у меня дилемма: даю ребенку творожок. он с удовольствием готов съедать ежедневно по 100 г (ему 11 мес) тут узнала, что нельзя больше 50 г и то не чаще, чем три раз в неделю. задавала вопросы педиатрам на разных сайтах - одни пишут - давайте ежедневно, другие - нельзя ежедневно, нужно три раза в неделю, т.к. нагрузка на почки.

Кто-то знает, ЧТО об этом говорит ЕОК? о нормах и количестве? ни в книгах, ни на форумах никакая инфа мне не попалась... ведь если он рекомендует начинать прикорм с кефира и творога, то получается ежедневно допускается творог в прикорме?

совсем я запуталась.... не хочется и ребенку навредить.... а как вы даете?

выручайте, пожалуйста!