и вот...

у меня вообще ничего не обвисло. Но я бюстгалтер почти не снимала, ни днем, ни ночью. После окончания кормаления немного упругость потерялась, но уже прошло пол-года и вроде чуть-чуть улучшилась ситуация...

Привет, Лесечка!Когда кормила Ксю, грудь тоже обвисла, примерно через год после кормления, она подтянулась сама, конечно уже как до родов не стала, но всеж таки поприличней. А еще одна тетенька, посоветовала мне такие упражнения: поднять руки и вытянуть на уровне плеч, согнуть их в локтях (чтобы кисти рук смотрели вверх) и делать разводящие - сходящие упражнения на уровне груди ( как на тренажере занимаешься, можно даже с маленькими гантельками), если ты поняла мой сумбур, то это упражнение реально очень помогает. Попробую найти картинку, на эту тему.

Хочу всех разочаровать! Никуда обратно грудь не подберётся!!! Все советы вроде уже дали: поддерживающий бюстик, укрепляющий крем, отжимания. И не дай Бог бросить резко кормить или перетянуться!

Привет! у меня грудь,спосле 1,8 года кормления, обвисла жутко..... я думала, что так уже и останется.... Спустя где-то год она пришла в норму - и стала почти как прежняяТак что это явление временное - не волнуйся

Необходимо носить поддерживающий бюстгалтер,но в то же время и удобный

а мне 20... ну грудь в принципе нормальная....вопрос в другом, что с ней будет, когда перестану кормить.....грустно... я вот только в подтяжке выход вижу

 Привет,та же проблема, Лесюнь. Просто пока ты не написала, я и не задумывалась, ну, висят и висят...  Надеюсь, что после кормления подберуться немного, надо нам упражнения какие-нибудь поделать, что ли

мне так нравятся фотки, которые ты в посты вставляешь!!! Прикольно и всегда в тему=))) Сорри за оффтоп

А ты лифчики для кормления носишь? Я их снимаю только в душе, пока вроде нормально, но растяжки чуток появились