Последние солнечные деньки

1 сентября

Ну, в общем то мы к школе готовы

Учитель сказала подписать все вещи, так как дети все теряют и друг у друга забирают, свои вещи не понят, даже свою одежду не помнят. На папки, пеналы и прочие твердые поверхности я наклеила ярлычки, а как подписать мешок для обуви, фартук и прочие вещи на которые не наклеишь ярлык. Вышивать некогда, может краской для ткани или чем еще можно?

есть ведро вишни, хочу поставить вино, как лучше с косточками или без. Как вкуснее выходит)))

купил мне муж сегодня, поделитесь рецептами, что можно в ней делать. Слышала, что пастилу можно.

по типу "Одесса-мама","Адмирал", "Все началось в Харбине"

Пишу для себя, но кому надо берите.

Все работает очень просто. Нужно втянуть живот в себя и 10-15 сек удерживать мышцы. Самое главное - правильно дышать. В бодифлексе по сути применяется такая же методика.

Мой мальчик прошел аттестацию на желтый пояс. Хоть и больной был, все равно все выполнил правильно и физ подготовку показал (отжался, пресс и приседание).