Для тех, кто не умеет расслабляться... Я вот не умела раньше. Но после того, как скрючившись в немыслимой позе, сидишь и еле дышишь, а тебе говорят "расслабьте все мускулы", сможешь расслабиться где и когда угодно!!!
я помню пошла как-то на занятие по йоге, но меня не впечатлило. но это было 3 года назад,может стоит опять сходить)
0
20.05.2010
Ответить
эхх где бы найти время, чтобы на йогу сходить......давно хочу, но всё потОм....потОм..
ты давай нам видео курсы организуй:)))
ты давай нам видео курсы организуй:)))
0
20.05.2010
Ответить
