Войти

я свинья((((без...

лучшая диета - это спорт )))

0
22.03.2012

ага,но дома это не спорт,а пародия((((

эх,надо маму увольнять и устраивать к себе няней))))тогда я точно достигну совершенства)

0
22.03.2012
milena
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Кира Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ, 16 лет 1 месяцЖенечка, 8 лет 9 месяцев Озеры

Займись по системе Джиллиан Майклс "Стройная фигура за 30 дней", всего 30 минут дома и никаких бочков и пуза. Сама 5 дней отзанималась и вижу результаты :))) Советую

0
22.03.2012

а ссылку не кинешь?

0
22.03.2012
milena
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Кира Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ, 16 лет 1 месяцЖенечка, 8 лет 9 месяцев Озеры
0
22.03.2012
milena
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Кира Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ, 16 лет 1 месяцЖенечка, 8 лет 9 месяцев Озеры

что то фигня какая то вставляется.

http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=2963852

0
22.03.2012
milena
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Кира Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ, 16 лет 1 месяцЖенечка, 8 лет 9 месяцев Озеры

писала. писала. и ничего толком не добавилось.

Там у нее и система "плоский живот за 6недель" есть и "нет проблемным зонам"

муж отметил мои результаты тоже.

Эти 30 минут выматывают. но того стоят, можно и потерпеть :)))

0
22.03.2012

да живот то у меня плоский,просто дряблость какая-то появилась,а вот по проблемным зонам я пробегусь)сенкс

0
22.03.2012
milena
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ Кира Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ, 16 лет 1 месяцЖенечка, 8 лет 9 месяцев Озеры

я пока занимаюсь "стройная фигура за 30 дней" :)))

0
22.03.2012

я за спорт в специализированных местах, по программе, которую ниже предлагают у меня подруга занимается и очень сильно ногу растянула, долго теперь восстанавливаться придется. Я за походы в фитнес клуб, тем более они сейчас работают до поздна, а многие и круглосуточно - при любой занятости можно подобрать

0
23.03.2012
Аля
Ксюшка - Печенюшка, 16 лет 5 месяцев Абакан

Маш, я думаю единственный вариант, это спорт клуб, аэробика, тенажеры, бассейн, ты будешь есть, что хочешь, но сбрасывать все будешь там, только не посидеть на двух тенажерах, а именно заниматься:)

0
23.03.2012

ох,надо,надо искать клуб поблизости и пристраивать Ника на это время....с вторым проблема(

0
23.03.2012
Lena ShelS
Полюсечка, 16 лет 3 месяцаКатюсечка, 13 лет 7 месяцев Звенигород

ой, и я такая же, жру и плачу... а на сытый желудок так легко о диетах рассуждать, кажется, что все легко и просто... мож те на бодифлекс какой-нить походить? я вот мечтаю, но детя не с кем оставить.  Все надежды на весну, ходить много буду - а то по такой погоде все только на машине...

0
22.03.2012

насмешила))))прям правда жру и плачу)))))

вот и у меня все препятствие в том,что сына не с кем оставить,а няне я 100% его не доверю!

0
22.03.2012
Марина
Елабуга

Маш,я так же.каждый день на диету сажусь до 12...терплю,а потом..............завтра сяду......но 51 это норамально!

0
23.03.2012

при моем росте((((

0
23.03.2012
Ranetka911
Максюша, 15 лет 10 месяцевВладик, 13 лет 8 месяцевДениска, 11 лет 3 месяца Львов

Мдя,когда рядом столько вкусняшек,трудно думать о диете))) вот я решила не есть сладкое,а мама мне шоколадку принесла,вот,уже обертка валяется(((

0
22.03.2012

эх,я такая же!

0
22.03.2012
Валентина
ляля, 11 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

насмешила - толстая она при 51 кг))))

0
22.03.2012

ну,при моем росте...158 этого хватает для бочков(

0
22.03.2012
Валентина
ляля, 11 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

ну с тем условием что я 170 ,и счас вешу 68( и для меня это мало) - я всегда была пончиком- и я люблю себя в любом виде и состоянии - главное себя не запускать - а жить так как тебе комфортно.

0
22.03.2012

хорошие слова,надо любить себя везде!

0
22.03.2012
Анна
Даниссимо, 16 лет 1 месяцЛюбава, 12 лет 8 месяцев Москва

да всемы такие (((((

0
22.03.2012

капец(накаченные попы и кубики на животе нам не страшны!

0
22.03.2012
Анна
Даниссимо, 16 лет 1 месяцЛюбава, 12 лет 8 месяцев Москва

)))))))

0
23.03.2012
Kathy
Алина Кирилловна, 15 лет 9 месяцев Москва

двигаться больше надо...

мне помогает. вот ща выйду на работу!....

0
22.03.2012
Елена
Олежонок, 15 лет 9 месяцевМилана, 13 лет 4 месяца Москва

аэробика, танцевальная аэробика

0
23.03.2012

найти бы еще поблизости

0
23.03.2012
самое тупое 8 марта( ...

Похожие записи