Эдит Пиаф. День 2.

Всем привееееет!!!!!!!!

Ну что мои дорогие, хвастаемся результатами???)))))))))) У кого какие отвесики???

Я В ШОКЕ. отвес -2кг. Думала, весы глючат)))))))))

Вот это да!!!!!!!!!!!!!! Я конечно ждала отвеса 1кг или около того (т.к. бессолевая разгрузка отлично выводит лишнюю воду) но чтоб целых 2 кило , абалдеть!!!!!!!!!!!!! Понимаю что это вода, но все равно так здорово!!!!!!!! Я сидела строго по диете, ничего не солила, и выпила в течение дня 2,5л воды простой отфильтрованной. Про воду я уже писала, думаю это очень важно, так что еще не пьет. советую!!!!!!!!

Еще девочки так хочу добавить хотя бы минимальные физ.нагрузки!!!!!!! Как назло на ХХ пошла трещина, надо ремонтировать, а пресс заставить покачать себя вчера так и не смогла!(((((((((( малыш ложится только в 23-00, а там уже сил нет никаких и желания что-то делать, Дом 2 посмотреть да спать!!!!! хотя конечно можно перед телеком и делать!!!!!!! все лень проклятая!!!!!!! диета диетой, а вот обвисший животик реально убирут только нагрузки на пресс. Блин надо как-то заставлять себя. Сегодня постораюсь попробовать! А так хотя бы с Дениской гуляла - хотьба 1ч, а тут погода ужасная, дождь, вчера всего на 15мин выходили. Так что даже этого не было.

Напоминаю меню на сегодня:

2 день:
Завтрак – черный кофе, сухарик
Обед – 150 грамм вареного мяса, овощи
Ужин –150 грамм вареной рыбы, салат из овощей

Девочки я вот что подумала - если написано овощи, то маслом заправлять нельзя, а если салат из овощей - то можно))) нямка, сегодня рыбка!!!!!! класс)))))) У меня филе хека. Правда у меня лимона нет, ну да ладно, поперчу и укропчиком посыплю! А кусочек грудки на обед лежит со вчерашнего ужина! Варила на пару, очень вкусное сочное мясо получилось даже и без соли!!! Вообще я думала нереально жить без соли, а нет однако все реально!!!!)))))))) Жаль что яичка нет. люблю я их))))))))) Девочки кто делает овощи на обед, интересно какие? Я наверно свежие овощи просто салатом сделаю без масла...не представляю что из овощей тушеное или вареное без соли может быть вкусно) Может подскажете?))

Вообщем УДАЧИ НАМ!!!!!!!!!!! МЫ ТАКИЕ МОЛОДЦЫ!!!!!!!!!

НАМ ЕСТЬ К ЧЕМУ СТРЕМИТЬСЯ!!!!!!!!! НЕ ЗАБЫВАЕМ ОБ ЭТОМ!!!!!!!!!