Итак первый день диеты по Э.Пиаф позади. Прошел день на ура, голода не чувствовала, от диеты не отступала.
Результат: минус 1 кг, в объемах минус 2 см в животе и попе.
Сегодня уже нарушила. Вместо кофе я буду пить зеленый чай. Моё давление не позволяет пить кофе каждый день, сердечко начинает шалить.
И на ужин рыбу буду делать так же без соли, но на пару, хочу и овощи на пару сделать.
Надо ещё найти время для занятий спортом, а это проблематично, но попробуем.
Всём худеющим девочкам удачи!!!!!!!!!!
Результат: минус 1 кг, в объемах минус 2 см в животе и попе.
Сегодня уже нарушила. Вместо кофе я буду пить зеленый чай. Моё давление не позволяет пить кофе каждый день, сердечко начинает шалить.
И на ужин рыбу буду делать так же без соли, но на пару, хочу и овощи на пару сделать.
Надо ещё найти время для занятий спортом, а это проблематично, но попробуем.
Всём худеющим девочкам удачи!!!!!!!!!!
