1-й день диеты Э.Пиаф позади!!!!!!
Дневники худеющихИтак первый день диеты по Э.Пиаф позади. Прошел день на ура, голода не чувствовала, от диеты не отступала.
Результат: минус 1 кг, в объемах минус 2 см в животе и попе.
Сегодня уже нарушила. Вместо кофе я буду пить зеленый чай. Моё давление не позволяет пить кофе каждый день, сердечко начинает шалить.
И на ужин рыбу буду делать так же без соли, но на пару, хочу и овощи на пару сделать.
Надо ещё найти время для занятий спортом, а это проблематично, но попробуем.
Всём худеющим девочкам удачи!!!!!!!!!!
Результат: минус 1 кг, в объемах минус 2 см в животе и попе.
Сегодня уже нарушила. Вместо кофе я буду пить зеленый чай. Моё давление не позволяет пить кофе каждый день, сердечко начинает шалить.
И на ужин рыбу буду делать так же без соли, но на пару, хочу и овощи на пару сделать.
Надо ещё найти время для занятий спортом, а это проблематично, но попробуем.
Всём худеющим девочкам удачи!!!!!!!!!!
Лиса-Алиса
Да - спорт это основное в диете. Так что хотя бы дома поприседай и пресик подкачивай - и все получится обязательно. А на пару еда - ммммммммммммм......вкуснятина))))))
12.08.2011
Ответить
Ирина
главное найти время на занятия, а тотолько приляжешь прес покачать и начинается, мама дай мне то или сделай это, сразу детям всё нужно, сразу малой ныть начинает........
12.08.2011
Ответить
Светлана Григ
Тааааааакккк.Чего там надо кушать....Сейчас пороюсь у тебя в дневнике))))Хотя у моей мамы ДР,так что сегодня завтра диета отпадает=)))
12.08.2011
Ответить
Ирина
ох уж эти дни рождения, меня вчера тоже в гости кум приглашал на пиво - пришлось отказаться, я б не выдержала. Самая фигня в диетах, что посторонние сильно мешают, совращают так сказать, надо дома блин сидеть на время диеты и не высовываться.
12.08.2011
Ответить
Ирина
класс!!!!!!, хороший результат. я раньше часто на диетах сидела и первые три дня суперовские-всегда хорошо вес уходил, но это как правило лишняя вода, а вот потом обычно настаёт ступор на нескольно дней,вес не движется, и это надо пережить, надеюсь здесь падение веса не остановится.
12.08.2011
Ответить