Вот уже не ждала я сегодня минуса. Думала, что организм не может без остановки сбрасывать вес. Думала, нужно время для простоя... Ан нет. Пусть и совсем сикилявошный, но минусик сегодня случился. Всего-то 200 грамм. Зато вес мой теперь начинается не с 88, а с 81)))) Итого потеря 6,8 кг за 10 дней. Ура, товарищи.
Едем на природу, будем кушать свежий воздух и хорошее настроение!
Кстати, у меня есть средство борьбы с голодом - точнее их два.
Вот как только голод или соблазн одолевает вас, наливайте воду в бутылочку, берите ребенка под мышку и гулять минимум 1,5 часа, даже перед сном.
Второй вариант - хочется кушать - примите ванную с ароматами или душ!!!
Кушать больше не хочется!!!
Удачи!!!
осталось-то совсем чуть-чуть!!!
