Сели с мужем на японскую диету на 13 дней. Мой вес до диеты 51,7 кг, рост 158 см. Вес мужа 104 кг, рост 187 см. Мне нужно скинуть пару килограмм, мужу бы килограмм 20 не помешало потерять) Я на диете первый раз в жизни, муж тоже. Вчера был первый день. Выдержали хорошо, проблем не возникло, чувства голода не было. Сегодня взвесились с утра, у меня -800 гр, у мужа - 2 кг. Под впечатлением оба)) Полны решимости выдержать до конца. Самое интересное, сколько удастся скинуть мужу.
Москва
муж 9,5
я 6,5
вес вернулся даже при диетическом питании через 2,5 месяца
+ проблемы с желудком
+ невозможность полноценно работать через 4-5 дней
0
17.07.2013
Ответить
Москва
http://www.babyblog.ru/user/Udasha/3040366
я там в комментах каждый день отписывалась
к концу диеты стало совсем фигово с желудком
0
17.07.2013
Ответить
Прочитала, описано все позитивненько, результаты хорошие, а с желудком трудности возникли уже после диеты? Видела одну запись, что прихватило живот. Не знаешь, можно ли заменять фрукты ягодами? Насобирали в деревне смородины красной, так и хочется ее употребить) в прошлые разы вес у тебя не вернулся? Ты больше на нее не сядешь?
0
17.07.2013
Ответить
8 день. мой вес 48,9 кг. а у мужа +100 г( опять фрукты на ужин были. ели вишню, персик и абрикосы. наверное, они относятся к нежелательным и сладким) надо грызть яблоки. хотя я ела те же фрукты и есть хороший - . но муж съел больше меня). переносится диета хорошо, пока проблем нет ни с голодом, ни со здоровьем. у мужа хорошо похудел живот, ноги, лицо. у меня сначала ушло лицо, потом руки стали тонкие, потом убралось на животе и бедрах.
0
23.07.2013
Ответить
9 день. мой вес 48,7 кг. у мужа - 6,6 кг. завтра уезжаем, надо, наверное, плавно выходить из диеты. самочувствие хорошее, слабости и, голода и прочих проблем нет.
0
24.07.2013
Ответить
6 день. мой вес 49,6 кг. у мужа сегодня отвеса нет, наверное, потому что вчера переел фруктов, съел их очень много, уже не хотел, но запихивал. а сегодня расстроился) диета переносится очень хорошо. я думала, что будет намного тяжелее.
0
21.07.2013
Ответить
5 день. у меня вес 49,7 кг. у мужа - 5,2 кг. вчера до обеда мне было сложно, еле дождалась морковки, на ужин всю порцию фруктов не осилили, сегодня чувствуем себя хорошо, чувства голода нет.
0
20.07.2013
Ответить
4 день. мой вес 50,0кг. муж - 4,2 кг. по ощущениям сегодня будет день трудный, тк на обед морковка, на ужин фрукты.
0
19.07.2013
Ответить
7 день. мой вес 49.2 кг. у мужа - 6 кг. вчера не смогли осилить порции.
0
22.07.2013
Ответить