Войти

Японская диета. День 1

И мой день ( в плане еды ) закончился... С утра кушать хотелось жутко , даже голова разболелась. Но я держалась, вечром правда рыбку ну совсем чуть-чуть подсолила. А так больше нарушений нет))
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Молодец, а я наоборот утром есть не хочу. а вечером кошмар спать пойти что-ли, а руки повышивать чешутся
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Ты всегда так рано встаёшь?
0
24.05.2010
Я то- Дааа, только это у меня не по своей инициативе происходит...Сын рано встает )) Сегодня встала на весы с утра вес 79.7)) т.е. это минус 1кг 300 г .Наверное жидкость ушла, но все равно приятно 
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
А как живот спал заметила. если он у тебя есть, у меня тоже -1кг, плохо весы не электронные. У меня раньше тоже рано вставал. я все окна тёмной тряпкой позановесила, теперь до 9 спим.
0
25.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Мы вес вечером писать будем,с отчетом? или раз в неделю?
0
25.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Вечером, я думала ты уже пропала, искать хотела
0
25.05.2010
А я вес написала , т.к. всегда утром натощак взвешиваюсь. Так как правильно ??? Или просто данные по весу вечером скидывать????
0
25.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
на тощак прикольнеее
0
25.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
давайте утром,кто во сколько сможет будем писать про вчерашний день и вес на сегодняшнее утро, так будет более понятно. И отчет писать вверху поста, вы как - ЗА?
Вес на сегодня утром день 1-ый 64,2 (-600гр) Так так - сейчас в свой график веса внесу :) И ,кстати, сегодня даже ничего менюшка,вот завтраimage КАБАЧОК-буду глотать с закрытыми глазами,надо еще не забыть его купить сегодня вечером :)
0
25.05.2010
Да я тоже за!!! А то я в нашем длинном посте уже путаюсь)) Значит все пишем утром и вес и как вообщем самочуствие)) А можем вообще как отдельный пост создавать день 1, день 2 3 и т.д. 
0
25.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Точно,давайте отдельным постом день 1,2,3...Наташ,если с утра трудно,может с вечера будешь выкладывать,а мы с утра вписываться. Я тоже уже в сообщениях путаюсь
0
25.05.2010
Только еще надо определиться в каком разделе .. Я так поняла что мы сейчас тут " программы и системы снижения веса "
Sonina mama пока нашла твое последнее сообщение пришлось все перелистать))
0
25.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Так....ждем организатора поста....она прочтет и скажет в какую степь нам кидаться :)
0
25.05.2010
Все ждем)) дальнейших указанийimage
0
25.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Давайте сейчас создам пост ЯД день 2
0
25.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Да я не успеваю :) комп работает,а дочка от себя не отпускает,все по кругу,спит только на улице. Поэтому могу только после 21-00 появляться и иногда в течение дня :)
0
25.05.2010
Виктория
Никитуша, 17 лет 5 месяцевМоя радость, 10 лет 3 месяца Гомель

привет-привет! Девочки можно я с вами? Мой вес 59, рост 157, похудеть очень хочеться.

0
23.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Давай завтра в этом посте выставляй свои параметри сегодня сфоткайся, потом покажем результаты, вечером отчёт каждый день.ч
0
23.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
тааккк...нас уже четверо image
0
23.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Ну что Вика ты с нами или нет?
0
24.05.2010
Виктория
Никитуша, 17 лет 5 месяцевМоя радость, 10 лет 3 месяца Гомель
да с вами, только сантиметр приабрету
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Напиши хотябы вес и рост, ятебя внису, и фото девочки все прислали
0
24.05.2010
Виктория
Никитуша, 17 лет 5 месяцевМоя радость, 10 лет 3 месяца Гомель

рост 157 вес 59, я измеряюсь, потом напишу

0
24.05.2010
Виктория
Никитуша, 17 лет 5 месяцевМоя радость, 10 лет 3 месяца Гомель

короче, я померялась: об-95, ог-87, от-80, я просто в шоке, сегодня не придерживалась, начну с завтрашнего дня

0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Ты что у других на много хуже, я в начале когда увидела твои цифрыподумала что ты издеваешься, у тебя норма по весу, давай фото в личку.
0
24.05.2010
Виктория
Никитуша, 17 лет 5 месяцевМоя радость, 10 лет 3 месяца Гомель
сфоткаюсь завтра, и завтра выложу, а какую рыбку вы едите?
0
24.05.2010
Я сегодня филе судака отварила, вкусненько ,только подсолила чуть-чуть.
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Я минтай маленько поджарила и потошила, оболдеть. Вика я сейча пост выложу, День 1-2, там отчитаешься, завтра, ОК, каждый день буду выклвдывать, а то не удобно в одном
0
25.05.2010
Виктория
Никитуша, 17 лет 5 месяцевМоя радость, 10 лет 3 месяца Гомель
хорошо, отчитаться завтра? Просто у меня сегодня КД начались, вот думаю, что делать, ну сегодня держусь
0
25.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Наталья,привет!
Меня зовут Татьяна :) готова к тебе присоединиться, в двоем как-то веселее. Я родила дочку 03 января. До беременности вес был 52-53кг - после родов 68кг (Я МАМОНТ) с моим то ростом 1м55смimageС 5 мая пытаюсь худеть,но добралась только до 63,8кг , а мне как минимум 50кг нужно.....спортом не занимаюсь,но если сяду на диету не одна,то это меня подстегнет Вчера вот в магазине к массажным обручам присматривалась :).
Готова стартовать с понедельника!
отчитываться буду каждое утро след дня (по возможности), ааа еще нужнот объемы снять,ну это к вечеру сделаю
0
23.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Давай. Списываться будем сдесь или в личке? ну я то по больше вешу 84, 170см. Короче снимаем размеры, записываем сдесь, ты в закладке сделай этот пост, будем сдесь всё писать каждый день. Давй если выдержим диету друг другу какой-нибудь символический подарок сделаем. :-)
0
23.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Договорились УРАААААА......есть стимул, пишемся здесь У вас с Москвой сколько времени разницы? Записывать будем утром или вечером ? и еще какие объемы мерием? Я тебе в личку свое фото скину :) Ну а если получится потом можно будет и народу показаться :)
0
23.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Давай. Пишемся вечером. утром не когда. с Москвой разница 3 часа. Объёмы грудь талия бёдро думаю хватит. Ты сфотайся перед,зад, боком и я также и в конце диеты покажемся, а то сейчас как-то стремновато, а потом не так стыдно будет. Всё завтра начинаем, кофе если не любишь то лучше зелёный чай, огурцы можно есть в любом количестве и воду
0
23.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Заметано
0
23.05.2010
И я хотела сесть с понедельника , еще к вам можно??? Вес 80 рост 170. 
0
23.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Присоединяйся
0
23.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Ну как дела?
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск

Конечно можно. Записываю, с вас завтра объёмы бедер, талии и груди. Кстати у нас свами габариты очень похожи. И сегодня либо завтра фото сделайте боком, передом и задом. ОК

0
23.05.2010
Ок ))объемы в личку?? а фото до (сфоткаюсь завтра) и после-выставлю в конце диеты, а вы все оцените))
0
23.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Да в личку. проще будет если я под фото рапишу. Конечно оценим главное не сдаваться и всем до конца дойти. Завтра вечером все отписываемся как прошёл день.
0
23.05.2010
Привет всем))) Я сижу на "японке" уже 8 день., осталось немного, главное выдержать до конца.....но уже просто обидно забрасывать на 8-ом дне. Всю неделю нормально сижу на диете, а как только выходные всё, начинается! Но я держалась молодцом, друзья ели шашлыки и всякую. такую векуснятину., правда я выпила пивка....( Сейчас состоянгие у меня не из лучших: слабость жуткая, абсолютно равнодушна к еде(((за неделю 4 кг скинула)))Всем Удачи!
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Спасибо за поддержку, не забудь похвастаться, сколько ты весила до?
0
24.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
фотки потом покажи нам - уж очень стимул нужен
0
24.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Привет,НАРОД :))))
Заскочила к вам быстренько,пока ванна моется для Сони. День прошел сегодня хорошо. Утром выпила зеленый чай; Обед - два яйца+помидоры черри ,тк томатного сока небыло. сейчас по-быстрому доедаю пару кусочков вареного судочка. Ну не могу я до 18-00 ужинать...не успеваю. Девочки,а вы во сколько ужинаете?
0
24.05.2010
Молодец)) Так держать)) сегодня ужин у меня был в 18.30 , хотела чуть позже...нуо уж очень кушать хотелось))
0
24.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
А я вот сейчас скухни сбежала,не могу смотреть как муж ест :) Завтра постараюсь раньше поужинать,сейчас воду пью,чтобы есть не хотелось.
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
И так у меня прошёл первый день (а вам ещё 3 часа ха-ха) накосячила в обед вместо обеда 2 небольших огурца, т.к. муж повёз нас в поликлинику, на час. а сам катал весь день, причём сам сидел ел курицу гриль. а я чуть не захлебнулась и ещё посмеивался, мол это фигня ты не выдержишь. Очень хочется кушать, сижу смотрю на кошку....
0
24.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы

Наташа,кошку выплюнь, она вся мохнатая и костлявая,image думай как мы всего-то через 2 недели будем красоваться и переходить на другую диету :)

0
24.05.2010
Оксана
Ксения, 28 лет 2 месяцаТаисия, 17 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
а когда начинаете, и я хочу с вами!!! возьмете?
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск
Начали сегодня, но ничего страшного если вы начнёте завтра, добавлять вас, все данные в личку
0
24.05.2010
Оксана
Ксения, 28 лет 2 месяцаТаисия, 17 лет 5 месяцев Ростов-на-Дону
А мне завтра с первого дня начинать? Вечером помереюсь
0
24.05.2010
Наталья
Данила, 17 лет 7 месяцевВовочка(муж), 45 лет 3 месяца Новосибирск

Да как пришлёшь размерчики сразу тебя внесу, девочки фото присылают

0
24.05.2010
Мария
Софья, 16 лет 3 месяцаГлеб, 26 лет 6 месяцев Москва
Девочки подождите меня. Я с вами. Давно давно сидела на этой диете, супер как помогло.  Сейчас опять хочу. Так что присоединяюсь:))
0
23.05.2010
Татьяна
София, 16 лет 6 месяцевДмитрий, 30 лет 3 месяца Люберцы
Вэлком :)
0
23.05.2010
Прогамма для стройнеющих Борменталь

Похожие записи