Доброе утро, стройняшки мои!!!
Утро у меня началов аж в 8 часов!!! вот это я выспалась!!! ))))
Весь вчерашний день мучила себя чаем, в общей сложности выпила около литра.... Проснулась и думаю, вот сейчас встану на весы, а там -1кг)))) ага.... щазззз.... там -100 грамм))) итого вес 74,4))
А все дело в том, что у меня начались КД((((( 
теперь неделя диеты коту под хвост! я то про них и забыла!!! а мне маман и говорит, что мол, вес помалу уходил, потому что организм водой запасался на время КД.... тьфу ты!!! а я переживала.... вроде ела то все как надо, по диете... а оно вон все никак!!! ладно!!! 100 грамм отвеса во время КД - это же СУПЕР!!!!)))) я вот думаю третью недельку отсидеть на этой диете, чтобы вес до желаемого результата ушел))))
так... меню на сегодня:
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: рыба жареная или вареная, салат из овощей, капусты с растительным маслом.
Ужин: 100 грамм вареной говядины, стакан кефира.
я бы сказала ЦАРСКОЕ МЕНЮ)))))
Ну-с, едем дальше!!! Всем силы воли и удачи!!! А главное - больших отвесов)))))
