КАК УМЕНЬШИТЬ ПРИБАВКУ??????

Ну я вообщем тоже, как начала набирать вес с 20 недели - набирала по многу по 1,5 кг - 2 кг за две недели (даже больше бывало). После праздников набрала 2300... Но ничего мне плохого не говорили. К 29 неделям была прибавка 8 кг. Потом я попала в больницу и там за 10 дней, при старательном точении на ночь йогуртов и фруктов, помимо того чем там кормили, сбросила 3 кг. Раньше говорили - готовьтесь к слоненку, щас говорят малыш маленький))) Вообщем после больницы третью неделю соблюдаю не диету, а нормальный режим питания. Сладкого и мучного (кроме бутиков с сыром и маслом и хлеба) стараюсь не кушать, ну или 1 единичку между обедом - ужином. Ужин где-то часов в 6-8 обязательно салат и мясо-рыба из пароварки или духовки. Часиков в 10-11 перед сном хомячу фрукт или йогурт. Завтракаю кашей и орехами или фруктами. Ну вообщем, просто стараюсь полезную еду кушать. И не ем макароны, соусы (только сметану), картошку и рис.  В итоге в таком режиме набралось за 11 дней где-то 600 г. И как-то совесть спокойнее что малышу там всё полезное достается и сплю лучше (чем когда переедала). Ну вот, стараюсь придерживать свой вес как могу) Но сегодня панически на сладкое чего-то тянет)

Какая это прибавка?! Ерунда это, не обращая внимание! За диетой конечно надо следить, за мучным там, сладким, жаренным, но не совсем строго! У меня прибавка в весе за всю беременност меньше 9 кг и когда в последний раз пришла, то у меня была прибавка 1 кг, моя Г.только хоткла на меня глаза выпучить, так я ей сразу сказала, что в туалете седня не была, как схожу сразу -500! Тем более на мне из-за холодов были штаны с начесом и кофта теплая, это тоже надо учитывать! А вообще я для себя еще в самом начале купила весы электронные, каждое утро взвешиваюсь и записываю и сама прекрасно вижу что прибавка в норме, а у них весы совсем неправильные!))))))

ппц... врачи - уроды... я всю Б воюю со своей врачихой... ибо по ее графику я должна была набрать всего 8 кг за всю Б.. а я уже 11 набрала... бред!!!! я теперь перед посещением врача делаю разгрузочный день.. 1,5-2 литра кефира + 500 грамм 0% творога.. чтоб было вкуснее добавляю диабетический джем.. чуть-чуть... итого у меня минус 1-1,5 кг.. а если еще и не завтракать с утра... короче последние 1,5 месяца я ее радую весом))))) ну и само собой набор веса приостановился...

Меня тоже гинеколог ругал, я прибавляла мноооого,за всю беременность набрала 25 кг . Тоже садили на диету, смотрели рацион ничего особенного не еле, мясо не ем, сладкое иногда..   Просто каждый организм по своему беременность переносить.Вспомнила аж дурно стала. Родив, в роддоме - 10 кг. И сейчас спустя 5 мес осталиь только 2 кг.

У меня вся беременность прошла под диагнозом паталогический набор веса,а набрала я 8700 всего за 40-то недель! Там больше паники у врачей. Я вообще не обращала внимания и ориентировалась на собственное самочувствие.

Что за бред, у меня 32 недели + 20 кг, ну и что, чувствую себя прекрасно, как можно говорить что положено 10-12 кг? У каждого свой организм, индивидуален, нужно учитывать рост тоже наверно, как можно при росте 155 см говорить что только 10-12 кг и при росте почти 180 и тоже 10-12 кг, не знаю я не парюсь по этому поводу,поменьше врачей слушайте, здоровей будете! Я свою один раз послушала, так думала помру точно! После этого я ей сказала что бы она свои методы оставила для своих детей!

я стараюсь не есть жареного..все только на пару,,,мясные бульйоны тоже не употребляю,,,практически сижу на одних овощах,фруктах и вареном мясе...незнаю..но мне вроде помогло!!За 2 недели 400гр набрала))А вот в пчтницу пойду опять к врачу и там покажет опять сколько же...??Меня саму врачи же на диету посадили..и диагноз тот же пишут...))Но я наверно больше не для них стараюсь,мне на них...достали уже...а чтобы самой потом легче было скинуть...Вот!

хм... насколько я знаю, прибавка в весе до 16 кг вообще норма. За 2 недели 1,5 кг многовато, но не повод говорить о ПАТОЛОГИЧЕСКОЙ прибавке... Это просто у нее шлея наверное под хвост попала. У всех прибавка разная. Я вот пока прибавила 13. (Ровно 34 недели) Но у меня ребра как у хорошей гончей видны. Просто пуз огромный. У меня и первый дитеныш 5 кг родился и щас дочу крупную обещают... И что теперь... убиться? Главное, запастись спокойствием к следующей встрече. (моя подружка делала так, кстати, когда ее уж сильно допекали. Накануне посещения - гутталакс слабительное. Хороший стул и минус 1 кг железно)))))))) т-т-т на дитеныше не сказалось  

Если совсем не можешь без сладко, замени его диетическими батончиками на фруктозе, они очень вкусные. "Виталад" например

Вообще, это нормальная прибавка к этому сроку. То, что за 2 недели 1,5 кг - да, это много, но в целом прибавка нормальная. В целом нужно набрать где-то 12-13 кг. Сейчас в течении 9-го месяца еще набираешь где-то со скоростью 300 гр в неделю, а потом, на 10 месяце - уже ничего не должно набираться. И укладываешься, таким образом, в норматив. А в ЖК это они себя перестраховывают :)

Комментарий удален