Вот наконец решилась заняться своей фигурой, да я страшная лентяйка и очень люблю поваляться, а при возможности ещё и поспать.
За беременность набрала почти 16 кг., добеременный вес был 51,5 кг., сейчас 53 кг. мы на ГВ, на диете не сижу, ем практически всё. Хотельсь бы подкачать мышцы всего тела немножко, что бы тело было упругое, может у кого то есть ссылочки на эфективные тренировочки, буду весьма благодарна за помощ....
А как ваши фигуры после родов???
А еще хотела спросить: как ваша полоса на животике, еще есть?!
А то у меня есть, правда уже бледнеет, когда можно будет рассчитывать на ее исчезновение?!
Всем мамочкам хорошего настроения, побольше позитивных эмоций, молочные реки, а так же радости наслаждения материнством и конечно же крепкого здоровья всем членам семьи....