Красное пятно

Нам 1.5 месяца, проблем не было никаких и вот просыпаюсь вчера после дневного сна и болит грудь вверху с внутренней стороны. Не придала значение. В этот день подымала коробки тяжёлые, думала потянула мышцу или ребенок отлежал ( он часто спит на мне и головка на груди). К вечеру температура 37.5. цедить толком не умею, смотрела видео Зайченко и цедилась до 3 ночи. Сейчас обратила внимание, что красное пятно на том месте где болит. Температура 36.9 сейчас. Что это? Комков в этой области нет, нашла один со стороны подмышки, не болезненный, сегодня его не чувствую. Или ушел, или я не нахожу. Это лактостаз? Что делать ? Страшно потерять ГВ