МФЯ???

Мне 18 лет. Цикл у меня был регулярный 30-34 дня, стабильно. Очень редко бывали задержки, но не более 5 дней. В феврале случилась задержка на 2 недели, из за кисты жёлтого тела, врач назначила витамин Е. В след цикле месячные пришли день в день как положено, на 30 день. В след месяце у меня был сильный стресс, похудела на 3 кг из из-за него, потом переболела ангиной. В этом месяце задержка на 20 дней!!!! Сегодня уже 55 день цикла, грудь болит сильно, живот тянет, но месячных нет!!!! Ходила к гинекологу, сделала узи. По узи мультифолликулярные яичники, признаки овуляции в правом яичнике и желтое тело. Беременность исключена т. к. Сейчас не веду половую жизнь. Так же я делала узи в феврале, марте, апреле. Овуляция есть в каждом месяце. И в этом тоже, несмотря на сбой. Я очень переживаю из за этого диагноза. Это очень страшно? Читала что чревато бесплодием и тд. Гормоны принимать не хочу. Возможно ли правильным питанием скорректировать гормональный фон?, или мфя это уже до конца жизни???? И как вызвать месячные??? Узи делала 8 дней назад, если есть желтое тело, то должны быть и месячные но почему их нет???? Очень переживаю!!!!
И как вызвать месячные без гормонов????
Анализы сдавала, тестостерон в норме, пролактин в норме, дгэа сульфат чуть выше нормы, но врач сказала что отклонение незначительное, норма 390 у меня 410.Проблем с кожей ттт нет, волосы не выпадают, всё хорошо