Вчера я легла.... в 0.45
На последнем издыхании - гладила... дома ни одной глаженой рубашки и платья для дочери. вот они - последствия маминых командировок... так устала, что даже слузы катились под конец...
№2:
Сегодня я встала... в 7.30
№3:
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
мюсли с молоком, кофе, суп грибной, котлета и овощное рагу
№4:
Что я сегодня носила в течение дня?
домашнее платье. лосины и тунику на массаж
№5:
Что я сегодня сделала для себя?
для себя и для всех - уборка!!!
а лично для себя - фильм!
№6:
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня
7 вцелом хорошее настроение, но тревога...
№7:
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Благодарна Эмме за то, что она есть в моей жизни! и за ее звонок!
Тете Наташе за ее участие
Моим девчонкам Олям - за то, что приехали в гости, да еще и с подарками!
Маме - за то что попила у меня кофе и поболтала со мной полчаса
Мужу за посудомоечную машину
Мужу за то, что успокаивает
Вселенной - за ее отзывчивость
Девочке Наде - за ее терпение на массаже
Коту - за его придурь))
Мужу - за то, что я обожаю ждать его с работы
Мужу - что он безропотно заезжает в 10 вечера в магазин мне за творогом
"Разбираем завалы в своей жизни!"
даже еще не видя задание - я сегодня весь день генерально убиралась!
Знаю, что надо еще многое выкинуть. и хотя мы только переехали и взяли "только нужное", и хотя в моей жизни сейчас период Прихода Нового (как раз на место выкинутого ранее Старого) - все равно есть над чем поработать! особенно это касается моего и Лешкиного гардероба.
Мои цели
Цель №1:
похудеть на 10 кг
пока стоим-с
Цель №2:
не спорить с мужем
не спорила
Цель №3:
исправить меню всей семьи на более полезный
ничего...трудно и мне и мужу...
Цель №4:
устроить мужу романтический вечер
пока собираю идеи...
Цель №5:
сходить с дочкой в детский лабиринт
скоро!
Главный вывод, результат, инсайт этого дня.
Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Кстати, интересно, а расхламляться - касается людей в нашей жизни?....
мне кажется, мне актуальнее расхламлять даже не пространство квартиры, а пространство себя, тела. почиститься, поголодать, посидеть на ментальной диете - последить за своими мыслями и словами...
вот выдраила квартиру - и сразу легче стало в голове! завтра начинается новый этап на работе. от этого настолько тревожно, что тошнит... и в голове путаются мысли и я за ними не успеваю.... и усталость, жуткая усталость!...