Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
Вывод - надо больше спать! и меньше жрать!
и еще очень тяжело совершать подвиги, когда недосып+ПМС+недовольство собой
не могут быть другие результаты, если совешаются одни и те же действия! что на что поменять?
Вчера я легла.... в 1.30
Сегодня я встала... в 6.00
Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)
капустный пирог, сыр, чай, макароны с курицей
Что я сегодня носила в течение дня?
платье серое
Что я сегодня сделала для себя?
купила себе платье, посмотрела фильм
Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня 6 жутко хочу спать весь день! и очень трудное было утро
Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)
Богу за то, что уберег
Светлане, что разрешила не ехать на собрание
Мужу за то, что привез мне теплую кофту
"Учимся говорить «Да»"
сегодня тоже всем да! осталось сказать ДА самой себе)) и наконец соблюдать строго режим питания!
Цель №1:
похудеть на 10 кг
ничего
Цель №2:
не спорить с мужем
не спорила
Цель №3:
заниматься с дочкой английским, рисованием, лепкой
вечером будем рисовать и заниматься. кстати, у нас нет пластилина...
Цель №4:
устроить мужу романтический вечер
ничего пока
Цель №5:
разобраться в файлах на ноутбуках
вчера разобралась в рабочем ноуте, так красиво все и понятно сразу)
сегодня очередь моего личного, но там надолго...
http://marafon2.valyaeva.ru/profile/?msg=%D0%A1%D0%BE%D1%85%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0%BE