день 58

Как прошел этот день и что завтра вы можете сделать лучше, чем сегодня
главное событие дня - я сама доехала до дома на машине!
это моя маленькая и такая важная победа!!!! это значит, что я могу покорить эту вершину! это значит, что я двигаюсь вперед!
но сил физических нет. не знаю, как дотяну курс массажа, еще почти неделя, но я на издыхании..
сегодня залезла на руки мужу и плакала. в третий раз в жизни плакала от усталости. все хорошо, просто нет сил. нет времени даже попить чай в течении дня. ни присесть, ни отдохнуть. но я зарабатываю на наши же цели. это поддерживает, чтобы дотянуть. но это явно мужские энергии, они меня выматывают...

Вчера я легла....

1.00

Сегодня я встала... 

7.30

Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)

творог, сыр, кофе, салат цезарь, бутерброд с курицей, рис вареный, бокал вина

Что я сегодня носила в течение дня?

лосины с туникой

Что я сегодня сделала для себя?

купила заколочки для волос, водила машину!

Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня  

7

Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)

я безмерно благодарна мужу!! я даже не представляла, что он так меня любит и поддерживает
Богу за все мои возможности
маме за поддержку
Николаю за урок вождения
Дочке за безусловную любовь

Цель №1:

похудеть на 10 кг

-2 кг

Цель №2:

не спорить с мужем:

не спорила

Цель №3:

заниматься с дочкой английским, рисованием, лепкой

 делали снежинку из бусинок в адвент

Цель №4:

ежедневно ухаживать за кожей лица, рук и ног

крем на ночь

Цель №5: ежедневно правильно питаться

сегодня нет...

''Дни улыбок"

улыбалась всем. всегда стараюсь улыбаться. и окружающим это нравится. и мне нравится. только под вечер сил не осталось.совсем. 

http://marafon2.valyaeva.ru/profile/