Всем привет!
Интересует такой вопрос, кто самостоятельно в домашних условиях делает гимнастику для Б? Девочки, какие упражнения делать лучше, а что совсем исключить?пользуетесь ли видеороликами с ютуба?
И какие есть противопоказания к гимнастике?читала, что с тонусом и заболеваниями почек, мочевого пузыря ит.д. гимнастика противопоказана...
