Девочки присоединяйтесь к хорошей группе в ВК - Хозяюшка. Идеи, рецепты, советы.

Бывает ли с вами такое: просыпаешься иногда среди ночи от чувства тревоги и не можешь понять, почему оно возникло - ведь дети здоровы, муж спит рядом, работы много, ничего не случилось, а неспокойно? Или покупаешь новую юбку, а потом смотришь на нее, жалеешь, что деньги потратила, и не понимаешь, зачем тебе восьмая юбка. Мечтаешь снять фильм, дописать роман, перевернуть школьную систему образования, а вместо этого почему-то преподаешь, работаешь на трех работах одновременно и маешься, не знаешь, как вырваться из рутины и начать менять мир. Знакомые ситуации? На первый взгляд, они не связаны между собой, но на практике в основе одна нерешенная проблема - у женщины отсутствует чувство безопасности.

Что такое «фундамент желаний»

Наиглавнейшая и наипервейшая потребность человека - безопасность. Пока она не удовлетворена, для вашего подсознания все остальное не имеет значения. Простой пример: вы встретили добрую фею (нашли волшебное огниво, выпустили из бутылки с пивом джина) и согласились на исполнение трех желаний. Вы заказали миллиард долларов, роскошную виллу с бассейном и Джонни Деппа образца 2002 года в мужья. Непьющего. Джин-феечка кивнул головой, дернул себя за бороду, покрутил глазами и… перенес вас в столицу горящей в огне войны Сирии. У вас там прямо посреди взрывов и ужасов - дом, бассейн и влюбленный Джонни Депп. Готовый принести завтрак в постель, помассировать пятки и жить с вами долго и радостно. Внимание, вопрос: «Вы счастливы?»

Ответ очевиден: пока вы в опасности, ни массаж, ни бассейн не доставят удовольствия. Они живо отодвигаются на второй план, когда вы с ужасом идете проверять, бронированные ли окна в наколдованном доме. Это, конечно, ситуация утрированная. Но она показывает важное правило: человек не может чувствовать себя спокойно, пока он в опасности. Как бы вы себя ни отвлекали от решения этого важного вопроса, душа будет метаться.

Под безопасностью я имею в виду не бронированную дверь или личный бункер с запасами гречки, спичек и консервированной воды. Безопасность современного человека - это, в первую очередь, уверенность в завтрашнем дне. В том, что вам будет где жить и чем кормить детей. Своя квартира и финансовый депозит, который хранится «на всякий случай» и служит своеобразной подушкой безопасности.

Этих денежных средств вам должно хватить примерно на год. Именно на такой период финансов будет достаточно на случай лёгких проблем со здоровьем или потери работы и необходимости переориентироваться и переквалифицироваться. Безопасность - первый этап, который нельзя пропустить, если вы хотите чувствовать себя расслабленно и довольно. Пока нет финансовой безопасности, думать об удовольствиях или проектах по изменению мира не получается.

Наконец-то у нас (в Бобруйске у моих родителей) хорошая погода без этого дикого ветра)))

Поэтому рисуем на улице - столик и стульчики вынесли, зонтик поставили и ай-да малявать))) мои маляванычы - как называет их моя мама.

Уже месяц перед сном читаем "Сонные сказки". В аннотация к книге написано, что в ней собраны особые психологические сказки, которые помогут ребенку заснуть.

Кстати, первую сказку из этой книги, я прочла Олечке перед дневным сном...и на удивление (или просто совпадение) она быстро уснула)))

Младшей Алевтине (1,10) сразу было не интересно, не хватало терпения дослушать, и она требовала закрытия книги))) пока...я не прочла "Колыбельная для зайки" - после нее это теперь и ее любимая книга))) Там просто замечательная колыбельная, и когда я ее спела первый раз Алечка, она сразу потребовала на бис .

Екатерина Бурмистрова ссылка на статью, детский психолог, семейный терапевт, автор книг по психологии, рассказывает о том, что такое семейный сценарий, почему он повторяется и что делать, чтобы его нейтрализовать.

Екатерина, давайте начнем сначала. Что такое сценарий в жизни человека?

Сценарий - это сумма, скорее, даже последовательность неосознаваемых действий, а чаще - эмоциональных поведенческих реакций, которые были усвоены в родительской семье. Все, что связано со сценариями, самим человеком до определенного момента не осознается и не живет в области преднамеренных действий. Это то, что я делаю, когда не контролирую себя или когда не особенно задумываюсь.

Сценарии могут быть как развернутыми и продолжительными, например, «мы - семья героев, мы героически делаем какое-то дело из поколения в поколение», так и маленькими, к примеру, «истерическая уборка на кухне по субботам, потому что так делала мама». Сценарий - это не просто какие-то действия, это набор эмоциональных реакций и коммуникаций между членами семьи, связанный с определенными действиями. Сценарии могут быть гораздо более тонкими, например, повторяемость несчастливой влюбленности в двух-трех поколениях, когда у всех в семье сначала короткий неудачный первый брак, а потом уже второй, долгий, удачный и стабильный.