Я думаю многие сталкиваются с проблемой страхов во время беременности. да и врачи наши тоже во многом "помогают".
Замечательно с такими страхами справляется 
Вот один из приемов.
Садимся поудобнее, включаем тихую приятную музыку (звуки природы), дышим, расслабляемся в течение 3-4 минут. Затем вслух читаем сказку. Чтобы понять, как работает нужно попробовать))
Сказка для беременяшек!
***
Однажды Бог подарил женщине маленькое семечко со словами: «Бери и люби его, и любовь вернется к тебе многократно». Женщина взяла Семечко и проглотила его с улыбкой и радостью.
Семечко поселилось у женщины в животе. «Мне тут нравится»- подумало оно.
Каждый день женщина прикасалась к своему животу и говорила: «Я люблю тебя!». «А я тебя!» - отвечало Семечко тихим-тихим голоском, но женщина слышала.
Время шло, и Семечко росло, набиралось сил и наполнялось здоровьем. «Я люблю тебя, я жду встречи с тобой» - говорила женщина, гладя свой живот. «И я люблю тебя!»- отвечало Семечко и толкало руку женщины изнутри. Женщине это очень нравилось, она всегда улыбалась.
Прошло еще время и Семечко выросло и ему стало тесно в животе. «Я люблю тебя, мое счастье! Жду встречи с тобой!» - говорила женщина и гладила себя по животу. «И я тебя люблю, скоро увидимся!» - отвечало Семечко и сильно толкало живот изнутри.
Прошло еще немного времени, и настал день встречи. У женщины на душе было радостно и светло, ведь ее ждала самая долгожданная и радостная встреча на свете. Семечко тоже ждало встречи, но волновалось, ведь оно ни разу не видело белый свет. «Я люблю тебя, не волнуйся! Мы скоро встретимся!» - сказала женщина и погладила живот. «Хорошо, я готово!» - ответило Семечко и начало сильно толкаться.
Через некоторое время, легко, спокойно и радостно Семечко появилось на белый свет. «Как все не знакомо и не понятно! Где же она?» - подумало Семечко и тут же услышало родное «Я люблю тебя!» и глядя в глаза маме малыш подумал: «А я люблю тебя!»