Сон ребенка в полгода

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лёся

Дюссельдорф

Да, это отказ от четвертого дневного сна. 6 месяцев это крайний срок, обычно дети в возрасте 4-5 месяцев переходят на три сна. До 8-9 месяцев уже переходят на два сна.

В 6 месяцев "гулять" между снами ребенок может 2.5 часа спокойно, иногда и 3. А вот ночь у вас коротковата, должна быть минимум 10 часов, в идеале 11.

11.05.2020

Ответить

anotherdayinparadise

Санкт-Петербург

Спасибо за ответ!

Да, ночь получается маловата... если бы ночь была 10-11 часов, такого вопроса и не было бы)

но если заставить дольше бодрствовать в моих силах, то заставить больше спать это проблематично))

11.05.2020

Ответить

Лёся

Дюссельдорф

А Вы во сколько укоадываете? Физиологичен из-за выработки мелатонина уход в ночь с 18 до 20 часов. А подъем физиологичен с 5:30 до максимум 7:30. Т.е. не важно уложили Вы ребенка в 19 часов или в 23, проснется он, скорее всего, около 6-7 утра. Грудью или совместным сном можно продлить сон хоть до 10 утра, но этот сон не восстанавливающий.

Попробуйте уложить в окно 18:30-20:00 и Вы увидите, что ребенок проспит до утра! Только надо, чтобы к ночи набралось где-то 9.5-10 часов бодрствования, иначе действительно проснется ночью и будет "гулять".

Надеюсь, Вы наладите сон! Удачи!

11.05.2020

Ответить

anotherdayinparadise

Санкт-Петербург

Укладываемся от 22 до 23. Спит обычно до 7-8 утра.

Так как отказывается от одного из снов, точно придётся спать раньше укладывать, но парадокс в том, что как раз в 7-8 вечера я не могу уложить на 4ый сон. Зато в 10 вырубается на раз.

12.05.2020

Ответить

Лёся

Дюссельдорф

Было бы идеально и физмологично, если бы она ложилась спать в 20, а вставала в 7. Попробуйте хотя бы один день и Вы увидете, что это сработает:

Если ВБ не дотягивает, то ничено страшного, если сны сместятся и Вы уложите её спать и в 19:00.

Подъем в 7

1 сон примерно с 9:15 до 11

2 сон примерно с 12:30 до 14:00

3 сон примерно в 16:30 (30-45мин, дольше, чем 17 часов, лучше не спать)

Отбой в ночь примерно 19:30-20:00

Она будет спать всю ночь до утра (с перерывами на поесть, конечно). Просто попробуйте.

Кстати, если один из дневных снов дольше 2 часов это тоже негативно сказывается на засыпание на ночь.

Удачи!

12.05.2020

Ответить

anotherdayinparadise

Санкт-Петербург

Вчера по такому графику и шли. И вот в 19.30-20.00 не смогла уложить вообще. 10 минут подремала и проснулась. И ещё часа 2 бодрствовала. Не плакала, ничего, просто не хотела. Буду стараться укладывать в ночь раньше, но, думаю, что резко не выйдет. Будем пробовать постепенно.

Спасибо!

12.05.2020

Ответить

Лёся

Дюссельдорф

Конечно, резко трудно изменить график, но постепенно получится. Но иногда бывают "огрехи" и будто без причины. У нас на протяжении недели был прям идеальный график, как по книжке, а ночью ребенок два часа гулял, в полной темноте и одиночестве. 2 часа. Две недели назад тоже были ночные гуляния, после этого ползать начала. Может им просто успокоиться трудно.

12.05.2020

Ответить