Последние несколько недель постоянно хочется сладкого. Я по жизни сладкоежка, но обычно раз в день чего-нибудь сладкого мне хватало. Сейчас же я каждый прием пищи заедаю шоколадкой с чаем. Прям до трясучки, не могу себя оставить. Кто сталкивался с таким? Может дефициты какие? Что проверить?
Челябинск
Ой, тоже так было
Но потом пончла что на сладком развиваются все паразиты в организме. И просто перестала есть сладкого. Три дня ломки и сладкого совсем не хочется. Максимум немного сухофруктов. Но если очень хочется долька-две шоколадки.
Могу тортик съесть на др.
Если контролировать кол-во сьеденого и не срываться, то и чувствуешь себя норм.
Так же перестала есть булки
Теперь на них совсем не тянет
Замените для начала сухофруктами, а потом и их дозу уменьшайте.
Я ела чернослив, виноград, курагу
0
14.02.2023
Ответить
Москва
У меня такое. Это типа наркотической ломки. Единственный вариант это переломаться и не есть больше сладкого.
0
14.02.2023
Ответить
Тула
Татьяна, для меня не вариант. Обычно заканчивается огромным срывом.
0
14.02.2023
Ответить
Москва
Олеся, ну еще это и разгрузка для организма. Одни пьют,другие покупают,а третьи жрут. Здесь надо комплексно. Психолог,который занимается пищевым поведением. Лучше институт питания. Но на все это надо время и деньги. Короче это вид зависимости.
0
14.02.2023
Ответить
Ростов-на-Дону
Магния дефицит,400 мг суточно 3-6 мес ежедневно в хелатной форме и все ок
0
14.02.2023
Ответить
стала принимать Хром Хелат эвалар. Реально этот минерал убирает тягу к сладкому и мучному. Высокая дозировка хрома в 1 таблетке - 250 мкг. Рекомендую
0
28.09.2025
Ответить
Москва
Мне сильно начинает хотеться шоколада, когда гемоглобин опускается ниже 80. Врачи говорят, что бывает такой признак при анемии.
0
14.02.2023
Ответить
Тула
Ольга, сдавала такое последний раз в роддоме 2 года назад. Показатели были даже немного низковаты. Надо повторить. Спасибо.
0
14.02.2023
Ответить
Москва
Олеся, в рд это совсем другое..
Возможно, у вас гипогликемия, следовательно, вы не употребляете пищи с длинными углеводами совсем, а быстрыми углеводами вы поднимаете глюкозу, но ненадолго, вам снова хочется сладкого до трясучки.. И так без конца, замкнутый круг.. Надо налаживать питание и психол покой в душе.. Чтоб глюкоза не скакала вверх вниз... Мне магний вобще никак и никогда не помогал.
Неплохо зашел кальций, цинк, витамины грВ, но пила не месяц а несколько месяцев подряд..
0
14.02.2023
Ответить