Кофе при беременности? ☕

Мне 3 разных гинеколога рекомендовали воздержаться от кофе- повышает ЧСС не только маме, но и плоду. У меня пониженное давление и метеозависимость, поэтому периодически страдаю, особенно сейчас с перепадами погоды. Пару раз все же пила слабенький (мне кажется, уж лучше кофе, чем невозможностт пошевелиться или таблетки....но вместо привычных 2ложки с горкой на чашку, заваривала половину ложки)

Из исследований- условно безопасная норма кофеина 200мг. В чашке черного чая примерно 75, в темном шоколаде примерно 45 на 100гр, в кофе от 100 и выше

Я обожаю кофе, но как с первого триместра начало от него тошнить, так до конца беременности и тошнило, хотя со второго триместра уже могла пить кофейные напитки вроде рафа, латте и иже, где больше молока чем кофе. Кстати, до сих пор так и осталось, поэтому теперь только капучино по утрам, больше никаких эспрессо, ристретто и американо( обидно, конечно.

Я даже не спрашивала, можно пить или нет, как пила утром, так и пью ) Правда, я всегда пью с молоком. И у нас кофемашина, выбираю режим "сверхлегкий", там, наверное, молока больше, чем того кофе.

Пила и с сыном, и с дочкой. Мне врачи (гинекологи и терапевт) кофе аж прописывали в качестве средства борьбы с низким давлением - я гипотоник. Если есть склонность к повышению давления - лучше пить без кофеина.

Вторую беременность пила кофе с молоком фанатично прям. А вот в третью отвернуло от кофе, постоянно хочу пить..но не кофе и не воду , а квас.

Редко пью капучино, а почему бы и нет?) Каждый день нежелательно, конечно. :) Раз в две - три недели позволяю стаканчик 😄 держу себя в тонусе, ибо я обожаю кофе и стараюсь не налегать)))