Персональный тренер

Я всегда брала тренера! Во первых если я буду заниматься сама, то начну себя жалеть! А тренер стоит и контролирует, подбадривает!!!

Во вторых мне важно чтобы следили за правильностью выполнения упражнения, ведь например работаешь гантельками чуток руку приподнял и все, прорабатывается не то что нужно а может и вовсе не прорабатывается!

Ну и в третьих разнообразие- каждый раз прорабатывая определенные группы мышц мы делали это по разному! Однообразие меня лично напрягает!)) Да и просто с ним веселее!!!))))

Сейчас уже почти год хожу на групповые занятия, но в апреле в планах позаниматься с тренером, чтобы процесс своего преображения ускорить!

Я занимаюсь 2 раза в неделю, и для себя я лично понимаю что это как наркотик. 

Потому что он заставляет и смотрит за дыханием (а это не мало важно), за выполнение упражнений и каждый раз разные, но одни и теже на проблемные зоны.

Вообщем полгода занимаюсь  с тренером и не могу бросить (ха-аха). Результат на лицо вот наверное поэтому и не бросаю.

Я еще до детей занималась с теренером 2 года. Привыкаешь, что кто-то следит за тобой, расписывает тренировки, постоянно дает советы. Мы еще такие "веса" брали, что нужен был помощник))) Так что я за постоянного тренера)