Для иммунитета

Начались у нас сопли и с утра подкашливать стал!наверное с месяц давала для профилактики Анаферон,но,походу напрасно!(с учетом,что вообще болеем очень редко,ттт)

Что поэффективнее можно дать для иммунитета?Спасибо