Пить надо БОЛЬШЕ

Ох, как же трудно помнить об этом правиле. Вчера вечерам задумалась "А сколько же я пью в день?" и пришла к ужасающему выводу, что за весь день я выпила только чашку кофе с утра. И ВСЕ!!! Это же пипец как мало.

Так вот. Сегодня я начала свой день со стакана воды и на мобильнике поставила таймер на час с пометкой "выпей стакан воды". И вот так целый день после выпитого стакана я опять завожу таймер. Иначе я забываю пить.

И знаете, я прям свежесь во всем теле чувствую. Таааак приятно)))