японка четвертый день
Дневники худеющихВес 65.0. (-400гр со вчершнего дня) Ничего лишнего не ела. И если честно. не хотелось. Сегодня постараюсь держать себя в рамках.
4 день:
завтрак – чашка черного кофе;
обед – сырое яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов;
ужин – фрукты.
На ужин фрукты? А бананы можно?
Татьяна 
ну у тебя и рацион. Я бы не смогла такое съесть, да и как этим можно насытиться? Мне кажется это жуткий стресс для организма.
ну у тебя и рацион. Я бы не смогла такое съесть, да и как этим можно насытиться? Мне кажется это жуткий стресс для организма.
14.07.2011
Ответить
Svetlanka
Молодец Кать!!!!Уже кило минус!!!!!Конечно диета жестокая,я б не смогла...я в свое время похудела на 12 кг,ну я по-моему тебе рассказывала?!по своей придуманной диете))))
14.07.2011
Ответить
Анюта
а как сырое яйцо то есть ???? И почему сырое? Сварить нельзя хотя бы чуток ?
14.07.2011
Ответить
Настёна
Бананы нельзя. Можно яблоки, апельсины. Я в один день ела персики - оч сладкие, аппетит разгуливают, а отвеса вообще не было...
14.07.2011
Ответить
МамаПиП
вот-вот...я тоже знаю, что бананы калорийны. пойду яблочек куплю с грушами. спасибо
14.07.2011
Ответить
Наталия
ты ж моя умничка!!!!!!! я так тобой горжусь!!!!!!!!!!!
Бананы и виноград самые калорийные фрукты,съешь лучше груш пару штучек и апельсин(он отлично тонизирует организм и богат витаминами)))))
Бананы и виноград самые калорийные фрукты,съешь лучше груш пару штучек и апельсин(он отлично тонизирует организм и богат витаминами)))))
14.07.2011
Ответить
МамаПиП
спаибо, дорогая) виноград калориен???? ого. это для меня новость, беру на заметкуи дую в магаз за яблоками, грушами)
14.07.2011
Ответить
Настёна
в винограде чистая глюкоза практически, а не фруктоза, поэтому его не рекомендуют детям рано начинать давать, диабетикам вообще нельзя. )) Извините, что вклинилась))Про яйца - сырые покупные есть не советую, я вообще этот день ела сырую морковь и вареное яйцо - результат норм.
14.07.2011
Ответить
МамаПиП
вот-вот и я вареную морковку с вареным яйцом....иначе такая гадость..не голодать же)
14.07.2011
Ответить
