Восстановление после родов

"Если б я знала где подстелить соломку, то обязательно бы это сделала."

Оглядываясь на суммы выплат во время беременности и те, которые сейчас ожидаю по уходу за ребенком, то я бы себе посоветовала отложить средства на восстановление после родов 🙈

Во время родов я получила лайтовый по мнению моей акушерки разрыв промежности. Сразу скажу это было не больно, я даже не почувствовала, когда это произошло. Сам по себе зашитый разрыв лечения не требовал, только соблюдение гигиены и в целом достаточно быстро затянулся.

Усилия в том числе финансовые требуют следующие нужды:

1) Лечение спины.

А именно защемления межреберных мышц во время сидячей работы. И это я ещё на пилатес ходила с 18 недели по 35!

Лечение межпозвоночной грыжи в районе поясницы - физио, массаж, иглоукалывание и гели.

Освобождение от боли в копчике и шее мануальной терапией.

Пожизненная зарядка ЛФК (требует только времени 🥴)

2) Восстановление влагалища.

Лечение опущения передней стенки влагалища CO2 лазером и креслом Emsella.

3) Лечение зубов

А именно удаление проблемного зуба мудрости, на которое я все никак не решусь!

4) Удаление липомы (а я то думала вросший волос 🙈).

Буду писать подробнее о том как идёт восстановление и о том, что работает. Конечно, то - за что заплачено работает всегда 😅 но я постараюсь быть объективной в своих наблюдениях))