Войти
Марина
Алёна , 2 года 10 месяцев Витебск

Мой путь к стройному телу!🤍 Часть 2

ЮляП
Никита, 2 года 10 месяцевВова, 12 дней Тюмень

Я сейчас так выгляжу,только живот бооольше😭😭😭сбросить надо 20кг.

0
01.03.2024
Марина
Алёна , 2 года 10 месяцев Витебск

ЮляП, переедаете ?

0
01.03.2024
ЮляП
Никита, 2 года 10 месяцевВова, 12 дней Тюмень

Марина, даа,в беременность наела и сейчас вроде так много не ем,но все равно видимо много,вес стоит😐 75 кг,хочу 56🙈

0
01.03.2024
Марина
Алёна , 2 года 10 месяцев Витебск

ЮляП, если вес стоит , значит переедаете !
скачайте приложение по подсчету калорий и купите кухонные весы если их нет .
так вы будете хотя бы понимать сколько в день вы калорий употребляете!
а какой рост у вас?

0
02.03.2024
ЮляП
Никита, 2 года 10 месяцевВова, 12 дней Тюмень

Марина, 161

0
02.03.2024
Марина
Алёна , 2 года 10 месяцев Витебск

ЮляП, 75 очень прям много…
ну вот для начала вам советую для себя посмотреть сколько вы в день калорий употребляете.
а потом взяться за питание !
потому что если не худеете, значит употребляете много калорий …(

питание правильное и спорт делает чудеса ! Поверьте ! А когда на весах будете видеть каждый раз «минус» вас это будет мотивировать! Главное - начать

0
02.03.2024
Bansh110
Елизавета , 3 года 10 месяцев Нижний Новгород

Ничего страшного, постепенно ко всему мы все приходим. Главное, что есть цель и вы к ней движетесь, а не стоите на месте. Это уже отлично. Хотите в группу с девчатами вас добавлю, для поддержки🤔?

Там также полезная инфа по питанию и рецепты

0
01.03.2024
Марина
Алёна , 2 года 10 месяцев Витебск

Bansh110, это фото с 2019 года )) я сейчас выгляжу по-другому )

0
01.03.2024
Bansh110
Елизавета , 3 года 10 месяцев Нижний Новгород

Марина, тупанула, простите 😁

0
01.03.2024
Мой путь к стройному телу !🤍 часть 1 Мой путь к стройному телу!🤍 Часть 3

Похожие записи