Вам стоит худеть по диете Синди Кроуфорд
Одна из фирменных диет Синди основывается на капустном супе. Именно эта диета помогла ей быстро вернуться в модельный «строй» после родов. За неделю можно потерять от З кг и больше. Суп готовится следующим образом:Возьмите свежую капусту, морковь (5-6 штук), репчатый лук (2-3 штуки), зеленый лук (6 перышек), любую зелень по вкусу. Все это овощное великолепие засыпьте в большую кастрюлю (5-6 л) и варите до готовности на медленном огне. Сюда же можно добавить 1,5 стакана отдельно сваренного рисаМеню на неделю выглядит так:1-й день - капустный суп, любые овощи и 150 г нежирного йогурта.2-й день - суп, фрукты, 150 г йогурта.3-й день - суп, овощи и фрукты, йогурт.4-й день - только суп.5-й день - суп, фрукты.6-й день - суп, овощи, йогурт.7-й день - суп, овощи, фрукты и йогурт. Овощи и фрукты можно есть сколько угодно.
Вставила через оперу, у девченок прочла что можно через нее!!! Смотри, жду твоих коментов)))