Нур-Султан (Астана)
Всем привет,ищу единомышленник,кто так же как и я следит за весом при беременности и старается не разъесться?
У меня 26 неделя,общая прибавка за беременность 1,5кг.В планах набрать не больше 7 кг.В прошлую беременность набрала 20кг,но я тогда не ела,а жрала прямо говоря 🙈В эту беременность к набору веса подошла с умом,и питаюсь по системе,как видите результат не заставляет себя ждать.Вобщем есть ещё единомышленники?Делитесь кто сколько набрал за беременность?
Москва
Что и как надо есть? какая система?
Я стала уже тупо голодать, потому что не понимаю откуда вес((
Хелп ми))
Астрахань
В первую Б +18кг. Ела бездумно. И старалась без физ нагрузок потому как постоянные угрозы. В этот раз слежу за фигурой, беспокоюсь да и тянет в основном на овощи. Но вот 20 недель +3,5 кг! Реально не понимаю откуда. Ну намерили мне вчера ребёночка 450 грамм. А остальное что?😄
Нур-Султан (Астана)
Ну килло 1,5 можно списать на малыша,воды,матку и плаценту,а остальное все твое)))
Нур-Султан (Астана)
У меня уже 12 кг прибавка, решила сказать себе стоп☝️ нашла упражнение в Ютубе буду заниматься и конечно без мучного и сладкого, на прием 28 посмотрим результат
